ピアノ脳：
ピアノ演奏が脳に与える
驚くべき効果とは？
ピアノを弾くことは、脳のいろんな部分を刺激して、活発にする効果があると言われています。
特に大人の脳にとって、ピアノはどんな風に働きかけて、どんな良いことがあるのでしょうか？
一緒に見ていきましょう。
脳を活性化するメカニズム
ピアノを弾くときは、楽譜を見たり（視覚）、指を動かしたり（運動感覚）と、脳のいろんな場所を同時に使います。
このように、色々な刺激が一緒になることで、脳の中の神経細胞のつながりがどんどん活発になります。
その結果、頭の中で考えるスピードが速くなったり、物を覚えるのが得意になったり、集中力がアップしたりする可能性があると言われています。
特に、右手と左手で違う動きをするピアノ演奏は、脳の右側と左側をバランス良く使うことになるので、脳全体をまんべんなく刺激するのにとても良いと考えられています。
認知機能の向上効果
ピアノ脳には「脳の若返り効果」があります。
ピアノを弾くことで、記憶力や集中力がアップするので、脳の老化をゆっくりにすることができます。
特に、大人の方やご年配の方にとっては、認知症の予防になったり、脳の柔らかさを保ったりするための良い方法になります。
なぜなら、ある研究によると、ピアノなどの楽器を演奏することは、脳の情報の伝達をスムーズにする回路を強くする働きがあるそうです。
参考記事：京都大学公式サイト/楽器訓練で高齢者の認知機能が向上することを確認 －訓練による脳活動の変化を高齢者で初報告－
さらに、ピアノが知的な活動にも良い影響を与えるという点を興味深く感じる方もいらっしゃるかもしれません。こちらの記事もご覧ください。
大人も始めやすい！
ピアノ脳を育む3つの魅力
「ピアノは子どもの頃から始めるもの」と思っていませんか？
実は、大人になってからピアノを始めるメリットはたくさんあります。
脳の活性化はもちろん、ストレス解消や自己表現の手段としても最適です。
ここでは、大人でもピアノを始めやすい理由と、その魅力について解説します。
「難しいかも…」「もう遅いかも…」と感じている方も、ぜひ一歩踏み出してみましょう！
大人になってからピアノを始める魅力や上達のコツについては、こちらの記事も参考になります。
年齢に関係なく育む理由
ピアノを始めることで、年齢に関係なく脳を活性化させ、健康を保つのに役立つ理由を見て行きましょう。
その1.
大人の脳も
まだまだ成長する力を
持っている
大人の脳も、新しいことを経験したり、勉強したりすることで、どんどん変化していく力（柔軟性）を持っています。
ピアノを弾くことは、その力を引き出すのにピッタリなんです。
楽譜を読んだり、指を動かしたりする新しい体験は、脳にとって初めての刺激になり、今まで使っていなかった部分が動き出すかもしれません。
年齢に関係なく、積極的に新しいことにチャレンジすることが、脳を元気な状態に保つ秘訣と考えられています。
その2.
大人は効率よく
学ぶことができる
大人は、これまでの人生で学んだことや経験したことを活かして、効率よく新しいことを覚えることができます。
目標を立てたり、計画を立てるのも得意なので、子どもよりも自分で考えて練習を進めやすく、ちゃんとステップアップしていけるでしょう。
それに、「なぜピアノを弾きたいのか」というハッキリした気持ちを持っていることが多いので、それが練習を頑張る大きな力になります。
大人の持っている知りたい気持ちや経験は、ピアノを習うのを助けてくれる、とても頼りになる味方になるんです。
その3.
大人の心の健康にも
良い影響がある
音楽は、大人の感情と深くつながっていて、私たちの心を揺さぶる力を持っています。
好きな曲を自分で演奏すると、嬉しい気持ちになったり、「やった！できた！」という達成感を味わえます。
これは脳にとって良い刺激になり、「よし、頑張ろう！」という気持ち（モチベーション）を保つためにとても大切です。
また、音楽を聴いたり、自分で演奏したりすることは、気持ちをリラックスさせる効果があり、心の健康を維持するのに役立つ可能性も示されています。
ピアノを弾くことを通して、脳を鍛えながら、リラックス効果も得られるなんて、一石二鳥ですね。
何歳からでも始められる
簡単な練習法
ピアノを始める年齢に制限はありません。
大人になってからでも、初心者でも無理なく楽しみながら上達できる簡単な練習法があります。
ここでは、「ピアノって難しいのでは？」という不安を和らげる、取り組みやすい練習方法をいくつかご紹介します。
これらの方法を取り入れれば、焦らず、楽しみながらピアノを続けることができますよ。
指の体操から：
丁寧な基礎づくり
指の使い方を意識して練習することが、ピアノをスムーズに演奏するための第一歩です。
指一本一本が自由に動かせるように、そして指が柔らかくなるように練習することで、鍵盤を正確に押さえることができ、演奏時のストレスを軽減することができます。
最初は、鍵盤の上で指を順番に動かす、簡単なスケール練習などから始めましょう。
焦らず、ゆっくりと指の感覚を養うことが大切です。
簡単な曲や好きな曲の
一部分から：
楽しみながら進む
最初から難しい曲に挑戦する必要はありません。
初心者向けのピアノ曲（たとえば、「きらきら星」や「メリーさんのひつじ」など）は、リズムやメロディーが簡単であるため、練習の成果を早く実感することができます。
これらの曲を繰り返し弾くことで、指の使い方やリズム感が自然に身につきます。
または、自分の好きな曲の簡単な部分、短いフレーズを選んで練習してみるのもいい方法です。
好きな曲を弾ける喜びを感じることで、モチベーションを高く保つことができます。
最初は片手だけの練習でも大丈夫。
少しずつ両手で弾ける部分を増やしていくのがおすすめです。
小さな目標を設定：
達成感を味わう
大きな目標をいきなり目指すのではなく、「今日はこの1小節を弾けるようにする」「10分だけ練習する」といった小さな目標を設定しましょう。
目標を達成するたびに達成感を得られ、それが次の練習への意欲に繋がります。
無理のない範囲で少しずつステップアップしていくことが、長く続けるための秘訣です。
演奏を楽しみながら
自己実現！
ピアノ脳で得られる
3つのこと
ピアノ演奏は、単に脳を活性化するだけでなく、自己実現をサポートする手段としても非常に有効です。
音楽を通して自分の気持ちを表現したり、成長を感じたりすることで、より充実した人生を送ることができます。
ここでは、ピアノを演奏することで得られる「自分らしさの実現」と「生活の質の向上」について、3つの良い点をご紹介します。
その1.
自分の気持ちを
表現できる場所ができる
ピアノは、とても自由に自分を表現できる楽器です。
言葉だけではなかなか伝えられない、微妙な気持ちや豊かなイメージも、ピアノなら音で表現できます。
音色を変えたり、リズムを工夫したり、音の強弱をつけたりすることで、心の中にある様々な想いを音として出すことができるのです。
自分の内側の気持ちを音で表現することは、喜びや「やり遂げた！」という気持ちにつながり、自分に自信を持つことにもつながるかもしれません。
実は、私たちの楽器店には、結婚式でサプライズでピアノ演奏をプレゼントしたいと大人になってから初めてレッスンに通われる方もいらっしゃいます。
楽譜が読めなくても、指が思うように動かなくても、一生懸命練習する姿は本当に感動的です。
音楽で大切な人を想う気持ちを表現できることも、ピアノの大きな魅力の一つと言えるでしょう。
その2.
心が満たされるのを感じられる
ピアノの練習は、「ここまでできるようになりたい」という目標を立てて、それを一つずつクリアしていくことの繰り返しです。
難しい部分が弾けるようになったり、ずっと弾きたかった曲を演奏できるようになった時の喜びは本当に大きく、達成感や「自分にもできる！」という自信につながります。
頑張った成果がはっきりと見えるので、自分が成長しているのを実感しやすく、毎日がより充実したものになるかもしれません。
その3.
論理的思考力や
問題解決能力の向上も
期待できる
ピアノ演奏は、楽譜の構造を理解したり、左右の手で違う動きを同時に行うようにしたりと、頭を使う複雑な作業が必要です。
このような経験は、筋道を立てて考えたり、困ったことを解決したりする力を養うことにつながるかもしれません。
実際に、ピアノ演奏が論理的思考力や問題解決能力の向上にも繋がるという意見もあります。詳しくはこちらの記事をご覧ください。
楽しみながら
続けるためのヒント
ピアノ演奏を長く続けるためには、「楽しい！」という気持ちが一番大切です。
完璧な演奏を目指すのではなく、自分のペースで、音楽そのものを楽しむ気持ちを持ちましょう。
ここでは、ピアノを長く楽しむための3つのヒントをご紹介します。
その1.
小さな「できた！」を
積み重ねる
最初から完璧を目指すのではなく、小さな目標をクリアしていくことを意識しましょう。
「今日はこの部分だけ弾けるようにしよう」「このリズムに合わせて手拍子してみよう」など、簡単な目標を達成することで、「できた！」という成功体験を積み重ねることができます。
この小さな成功体験が自信になり、「もっと続けたい！」という気持ちにつながります。
その2.
「楽しい！」という
気持ちを忘れない
練習が辛いと感じる時もあるかもしれませんが、「音楽が好き」「ピアノが好き」という気持ちをいつも大切にしましょう。
好きな曲を練習に取り入れたり、演奏動画を参考にしたりするのも良いかもしれません。
楽しみながら練習を続けることで、無理なく上達していくことができます。
その3.
間違いを気にせず、
どんどんチャレンジする
間違えたり、なかなかうまくならなくても、がっかりしないでください。
失敗は、「ここはまだ理解できていないんだな」と気づかせてくれる大切なチャンスです。
恐れずにどんどん新しいことに挑戦して、うまくいかなかったところをよく見て、次の練習で意識してみましょう。
諦めずに続けることが、必ず上達につながります。
練習のコツは、焦らず自分のペースで進めることです。
少しずつでも上達していく過程を楽しみながら、ピアノの演奏をあなたの人生を豊かにする素敵なものにしていきましょう。
さらにピアノを楽しむためのヒントや、初心者の方が上達するための具体的なアドバイスは、こちらの記事で詳しく解説されています。
体験談：
大人になってから
ピアノを始めたら、
生活はこう変わりました！
実際に西村楽器でヤマハミュージックスクールのピアノを始めた皆さんが、その経験を通してどんな風に生活が変化したのかをご紹介します。
- KKさん（60代 女性）
「10年前ぐらいからピアノを習いたいなと思っていたのですが、なかなか決心がつかずにいた時に友だちが背中を押してくれました。
その友達がネット検索でヤマハを教えてくれて無料体験を申し込みました！
途中、大事な家族が病気になり、何も手につかない精神状態の時にも、ピアノの練習の時間だけは不安な気持ちを少しだけ忘れさせてくれてピアノに感謝しています。
まだまだですけど”美しき青きドナウ”や”白鳥の湖 第二幕 情景”などにチャレンジしています。
これからもマイペースでピアノを楽しみたいと思います。」
. - FRさん（30代 女性）
「学生時代は特に習い事はやってなかったのですが、うっすらとピアノはいつか弾いてみたいなぁ～と思っていました。
それで思い切って体験会に申し込んで3年ぐらいになります。
少しずつですが上達していろいろなイベントや発表会で演奏できたり、先生の丁寧なご指導のおかげで色んな曲が弾ける様になりました。
毎日の生活の中でピアノを弾ける喜びを感じています。」
. - SNさん（50代 女性）
「娘が使っていたピアノがあって、処分するか迷っていた時に少しだけでも習ってみようかなと思って申し込みました。
もう5年ぐらいになるのですが、少しは弾けるようになったのかなぁ～？
練習の時は結構弾けてると思うのですが、発表会なんかでは思い通りにいかないですね（笑）
1曲仕上がって次の曲に移った時に前の曲が弾けなくなる悩みを抱えつつ、これからも大好きなピアノを続けたいと思います！」
大人になってからピアノを始めることは、新しい趣味を見つけるだけでなく、KKさんのように心の支えになったり、FRさんのように新たな喜びや達成感につながったり、SNさんのように長く楽しめる趣味になったりと、様々な良い影響をもたらしてくれるようです。
今までやったことのない分野に挑戦するのは、ドキドキするかもしれません。
でも、勇気を出して一歩踏み出せば、きっと新しい発見や喜びが待っていますよ。
まとめ：
【いくつになっても
脳は成長！】
さあ、ピアノ脳で
「わくわく脳活ライフ」を
始めましょう！
この記事では、年齢に関わらず脳を活性化し、認知機能の維持や向上に役立つ【ピアノ脳】の魅力をお伝えしました。
ピアノを演奏することは、脳の様々な領域を刺激し、記憶力、集中力アップだけでなく、ストレス軽減や心の健康にも良い影響をもたらします。
まさに、いくつになっても脳は輝き続ける可能性を秘めているのです。
楽譜を読む、音を聴く、指を動かすといった一連の動作は、脳全体を活性化させる楽しいトレーニングです。
特に、左右の手で異なる動きをすることは、脳のバランスを整え、より効果的な情報処理を促します。
大人だからこそ、これまでの経験を活かして効率的にピアノを学ぶことができます。
「ピアノを弾きたい！」という強い気持ちは、何よりも上達への原動力となるでしょう。
焦らず、自分のペースで、ピアノという新しい扉を開けてみませんか？
ピアノは、あなたの心の内側を自由に表現できる素晴らしいツールです。
弾ける喜びや達成感は自信につながり、心が満たされるのを感じられるでしょう。
脳をイキイキさせるだけでなく、音楽を通して感情を表現することで、心の健康もサポートしてくれる。
ピアノは、あなたの人生をきっと豊かにしてくれるはずです。
ピアノを楽しむ秘訣は、完璧を目指すのではなく、「できた！」という小さな成功体験を積み重ねること。
音楽が好き、ピアノが好きという気持ちを大切に、間違いを恐れずにチャレンジしてみてください。
あなたのペースで進むことが、長く続けるための何よりのコツです。
さあ、あなたも今日から「ピアノ脳」を育てて、脳がイキイキと輝く毎日を送りませんか？
ピアノ脳：
ピアノ演奏が脳に与える驚くべき効果とは？
ピアノを弾くことは、脳のいろんな部分を刺激して、活発にする効果があると言われています。
特に大人の脳にとって、ピアノはどんな風に働きかけて、どんな良いことがあるのでしょうか？
一緒に見ていきましょう。
脳を活性化するメカニズム
ピアノを弾くときは、楽譜を見たり（視覚）、音を聴いたり（聴覚）、指を動かしたり（運動感覚）と、脳のいろんな場所を同時に使います。
このように、色々な刺激が一緒になることで、脳の中の神経細胞のつながりがどんどん活発になります。
その結果、頭の中で考えるスピードが速くなったり、物を覚えるのが得意になったり、集中力がアップしたりする可能性があると言われています。
特に、右手と左手で違う動きをするピアノ演奏は、脳の右側と左側をバランス良く使うことになるので、脳全体をまんべんなく刺激するのにとても良いと考えられています。
認知機能の向上効果
ピアノ脳には「脳の若返り効果」があります。
ピアノを弾くことで、記憶力や集中力がアップするので、脳の老化をゆっくりにすることができます。
特に、大人の方やご年配の方にとっては、認知症の予防になったり、脳の柔らかさを保ったりするための良い方法になります。
なぜなら、ある研究によると、ピアノなどの楽器を演奏することは、脳の情報の伝達をスムーズにする回路を強くする働きがあるそうです。
参考記事：京都大学公式サイト/楽器訓練で高齢者の認知機能が向上することを確認 －訓練による脳活動の変化を高齢者で初報告－
さらに、ピアノが知的な活動にも良い影響を与えるという点を興味深く感じる方もいらっしゃるかもしれません。こちらの記事もご覧ください。
大人も始めやすい！ピアノ脳を育む3つの魅力
「ピアノは子どもの頃から始めるもの」と思っていませんか？
実は、大人になってからピアノを始めるメリットはたくさんあります。
脳の活性化はもちろん、ストレス解消や自己表現の手段としても最適です。
ここでは、大人でもピアノを始めやすい理由と、その魅力について解説します。
「難しいかも…」「もう遅いかも…」と感じている方も、ぜひ一歩踏み出してみましょう！
大人になってからピアノを始める魅力や上達のコツについては、こちらの記事も参考になります。
年齢に関係なく育む理由
ピアノを始めることで、年齢に関係なく脳を活性化させ、健康を保つのに役立つ理由を見ていきましょう。
1.大人の脳もまだまだ成長する力を持っている
大人の脳も、新しいことを経験したり、勉強したりすることで、どんどん変化していく力（柔軟性）を持っています。
ピアノを弾くことは、その力を引き出すのにピッタリなんです。
楽譜を読んだり、指を動かしたりする新しい体験は、脳にとって初めての刺激になり、今まで使っていなかった部分が動き出すかもしれません。
年齢に関係なく、積極的に新しいことにチャレンジすることが、脳を元気な状態に保つ秘訣と考えられています。
2.大人は効率よく学ぶことができる
大人は、これまでの人生で学んだことや経験したことを活かして、効率よく新しいことを覚えることができます。
目標を立てたり、計画を立てるのも得意なので、子どもよりも自分で考えて練習を進めやすく、ちゃんとステップアップしていけるでしょう。
それに、「なぜピアノを弾きたいのか」というハッキリした気持ちを持っていることが多いので、それが練習を頑張る大きな力になります。
大人の持っている知りたい気持ちや経験は、ピアノを習うのを助けてくれる、とても頼りになる味方になるんです。
3.大人の心の健康にも良い影響がある
音楽は、大人の感情と深くつながっていて、私たちの心を揺さぶる力を持っています。
好きな曲を自分で演奏すると、嬉しい気持ちになったり、「やった！できた！」という達成感を味わえます。
これは脳にとって良い刺激になり、「よし、頑張ろう！」という気持ち（モチベーション）を保つためにとても大切です。
また、音楽を聴いたり、自分で演奏したりすることは、気持ちをリラックスさせる効果があり、こころの健康を維持するのに役立つ可能性も示されています。
ピアノを弾くことを通して、脳を鍛えながら、リラックス効果も得られるなんて、一石二鳥ですね。
何歳からでも始められる簡単な練習法
ピアノを始める年齢に制限はありません。
大人になってからでも、初心者でも無理なく楽しみながら上達できる簡単な練習法があります。
ここでは、「ピアノって難しいのでは？」という不安を和らげる、取り組みやすい練習方法をいくつかご紹介します。
これらの方法を取り入れれば、焦らず、楽しみながらピアノを続けることができますよ。
指の体操から：丁寧な基礎づくり
指の使い方を意識して練習することが、ピアノをスムーズに演奏するための第一歩です。
指一本一本が自由に動かせるように、そして指が柔らかくなるように練習することで、鍵盤を正確に押さえることができ、演奏時のストレスを軽減することができます。
最初は、鍵盤の上で指を順番に動かす、簡単なスケール練習などから始めましょう。
焦らず、ゆっくりと指の感覚を養うことが大切です。
簡単な曲や好きな曲の一部分から：楽しみながら進む
最初から難しい曲に挑戦する必要はありません。
初心者向けのピアノ曲（たとえば、「きらきら星」や「メリーさんのひつじ」など）は、リズムやメロディーが簡単であるため、練習の成果を早く実感することができます。
これらの曲を繰り返し弾くことで、指の使い方やリズム感が自然に身に付きます。
または、自分の好きな曲の簡単な部分、短いフレーズを選んで練習してみるのもいい方法です。
好きな曲を弾ける喜びを感じることで、モチベーションを高く保つことができます。
最初は片手だけの練習でも大丈夫。
少しずつ両手で弾ける部分を増やしていくのがおすすめです。
小さな目標を設定：達成感を味わう
大きな目標をいきなり目指すのではなく、「今日はこの1小節を弾けるようにする」「10分だけ練習する」といった小さな目標を設定しましょう。
目標を達成するたびに達成感を得られ、それが次の練習への意欲に繋がります。
無理のない範囲で少しずつステップアップしていくことが、長く続けるための秘訣です。
演奏を楽しみながら自己実現！
ピアノ脳で得られる3つのこと
ピアノ演奏は、単に脳を活性化するだけでなく、自己実現をサポートする手段としても非常に有効です。
音楽を通して自分の気持ちを表現したり、成長を感じたりすることで、より充実した人生を送ることができます。
ここでは、ピアノを演奏することで得られる「自分らしさの実現」と「生活の質の向上」について、3つの良い点をご紹介します。
1.自分の気持ちを表現できる場所ができる
ピアノは、とても自由に自分を表現できる楽器です。
言葉だけではなかなか伝えられない、微妙な気持ちや豊かなイメージも、ピアノなら音で表現できます。
音色をかえたり、リズムを工夫したり、音の強弱をつけたりすることで、心の中にある様々な想いを音として出すことができるのです。
自分の内側の気持ちを音で表現することは、喜びや「やり遂げた！」という気持ちにつながり、自分に自信を持つことにもつながるかもしれません。
実は、私たちの楽器店には、結婚式でサプライズでピアノ演奏をプレゼントしたいと、大人になってから初めてレッスンに通われる方もいらっしゃいます。
楽譜が読めなくても、指が思うように動かなくても、一生懸命練習する姿は本当に感動的です。
音楽で大切な人を想う気持ちを表現できることも、ピアノの大きな魅力の一つと言えるでしょう。
2.心が満たされるのを感じられる
ピアノの練習は、「ここまでできるようになりたい」という目標を立てて、それを一つずつクリアしていくことの繰り返しです。
難しい部分が弾けるようになったり、ずっと弾きたかった曲を演奏できるようになった時の喜びは本当に大きく、達成感や「自分にもできる！」という自信につながります。
頑張った成果がはっきりと見えるので、自分が成長しているのを実感しやすく、毎日がより充実したものになるかもしれません。
3.論理的思考力や問題解決能力の向上も期待できる
ピアノ演奏は、楽譜の構造を理解したり、左右の手で違う動きを同時に行うようにしたりと、頭を使う複雑な作業が必要です。
このような経験は、筋道を立てて考えたり、困ったことを解決したりする力を養うことにつながるかもしれません。
実際に、ピアノ演奏が論理的思考力や問題解決能力の向上にも繋がるという意見もあります。詳しくはこちらの記事をご覧ください。
楽しみながら続けるためのヒント
ピアノ演奏を長く続けるためには、「楽しい！」という気持ちが一番大切です。
完璧な演奏を目指すのではなく、自分のペースで、音楽そのものを楽しむ気持ちを持ちましょう。
ここでは、ピアノを長く楽しむための3つのヒントをご紹介します。
1.小さな「できた！」を積み重ねる
最初から完璧を目指すのではなく、小さな目標をクリアしていくことを意識しましょう。
「今日はこの部分だけ弾けるようにしよう」「このリズムに合わせて手拍子してみよう」など、簡単な目標を達成することで、「できた！」という成功体験を積み重ねることができます。
この小さな成功体験が自信になり、「もっと続けたい！」という気持ちにつながります。
2.「楽しい！」という気持ちを忘れない
練習が辛いと感じる時もあるかもしれませんが、「音楽が好き」「ピアノが好き」という気持ちをいつも大切にしましょう。
好きな曲を練習に取り入れたり、演奏動画を参考にしたりするのも良いかもしれません。
楽しみながら練習を続けることで、無理なく上達していくことができます。
3.間違いを気にせず、どんどんチャレンジする
間違えたり、なかなかうまくならなくても、がっかりしないでください。
失敗は、「ここはまだ理解できていないんだな」と気づかせてくれる大切なチャンスです。
恐れずにどんどん新しいことに挑戦して、うまくいかなかったところをよく見て、次の練習で意識してみましょう。
諦めずに続けることが、必ず上達につながります。
練習のコツは、焦らず自分のペースで進めることです。
少しずつでも上達していく過程を楽しみながら、ピアノの演奏をあなたの人生を豊かにする素敵なものにしていきましょう。
さらにピアノを楽しむためのヒントや、初心者の方が上達するための具体的なアドバイスは、こちらの記事で詳しく解説されています。
体験談：
大人になってからピアノを始めたら、
生活はこう変わりました！
実際に西村楽器でヤマハミュージックスクールのピアノを始めた皆さんが、その経験を通してどんな風に生活が変化したのかをご紹介します。
- KKさん（60代 女性）
「10年前ぐらいからピアノを習いたいなと思っていたのですが、なかなか決心がつかずにいた時に友だちが背中を押してくれました。
その友だちがネット検索でヤマハを教えてくれて無料体験を申し込みました！
途中、大事な家族が病気になり、何も手につかない精神状態の時にも、ピアノの練習の時間だけは不安な気持ちを少しだけ忘れさせてくれてピアノに感謝しています。
まだまだですけど”美しき青きドナウ”や”白鳥の湖 第二幕 情景”などにチャレンジしています。
これからもマイペースでピアノを楽しみたいと思います。」
. - FRさん（30代 女性）
「学生時代は特に習い事はやってなかったのですが、うっすらとピアノはいつか弾いてみたいなぁ～と思っていました。
それで思い切って体験会に申し込んで3年ぐらいになります。
少しずつですが上達していろいろなイベントや発表会で演奏できたり、先生の丁寧なご指導のおかげで色んな曲が弾ける様になりました。
毎日の生活の中でピアノを弾ける喜びを感じています。」
. - SNさん（50代 女性）
「娘が使っていたピアノがあって、処分するか迷っていた時に少しだけでも習ってみようかなと思って申し込みました。
もう5年ぐらいになるのですが、少しは弾けるようになったのかなぁ～？
練習の時は結構弾けてると思うのですが、発表会なんかでは思い通りにいかないですね（笑）
1曲仕上がって次の曲に移った時に前の曲が弾けなくなる悩みを抱えつつ、これからも大好きなピアノを続けたいと思います！」
大人になってからピアノを始めることは、新しい趣味を見つけるだけでなく、KKさんのように心の支えになったり、FRさんのように新たな喜びや達成感につながったり、SNさんのように長く楽しめる趣味になったりと、様々な良い影響をもたらしてくれるようです。
今までやったことのない分野に挑戦するのは、ドキドキするかもしれません。
でも、勇気を出して一歩踏み出せば、きっと新しい発見や喜びが待っていますよ。
まとめ：
【いくつになっても脳は成長！】
さあ、ピアノ脳で
「わくわく脳活ライフ」を始めましょう！
この記事では、年齢に関わらず脳を活性化し、認知機能の維持や向上に役立つ【ピアノ脳】の魅力をお伝えしました。
ピアノを演奏することは、脳の様々な領域を刺激し、記憶力、集中力アップだけでなく、ストレス軽減や心の健康にも良い影響をもたらします。
まさに、いくつになっても脳は輝き続ける可能性を秘めているのです。
楽譜を読む、音を聴く、指を動かすといった一連の動作は、脳全体を活性化させる楽しいトレーニングです。
特に、左右の手で異なる動きをすることは、脳のバランスを整え、より効率的な情報処理を促します。
大人だからこそ、これまでの経験を活かして効率的にピアノを学ぶことができます。
「ピアノを弾きたい！」という強い気持ちは、何よりも上達への原動力となるでしょう。
焦らず、自分のペースで、ピアノという新しい扉を開けてみませんか？
ピアノは、あなたの心の内側を自由に表現できる素晴らしいツールです。
弾ける喜びや達成感は自信につながり、心が満たされるのを感じられるでしょう。
脳をイキイキさせるだけでなく、音楽を通して感情を表現することで、心の健康もサポートしてくれる。
ピアノは、あなたの人生をきっと豊かにしてくれるはずです。
ピアノを楽しむ秘訣は、完璧を目指すのではなく、「できた！」という小さな成功体験を積み重ねること。
音楽が好き、ピアノが好きという気持ちを大切に、間違いを恐れずにチャレンジしてみてください。
あなたのペースで進むことが、長く続けるための何よりのコツです。
さあ、あなたも今日から「ピアノ脳」を育てて、脳がイキイキと輝く毎日を送りませんか？